خرید اشتراک اسلیپ مانیتور

اسلیپ مانیتور ابزاری برای پایش وضعیت خواب است که با استفاده از سنسورهای گوشی، حرکات بدن و صداهای محیطی را در طول شب تحلیل می‌کند. این اپلیکیشن چرخه‌های خواب شامل خواب سبک، عمیق و مرحله REM را تشخیص می‌دهد تا بدانی در هر شب چند ساعت استراحت مفید داشته‌ای.

علاوه بر تحلیل چرخه، امکان ثبت عادت‌های روزانه مثل ورزش یا تغذیه پیش از خواب فراهم شده است. با بررسی این موارد در کنار داده‌های خواب، متوجه می‌شوی کدام رفتارها کیفیت استراحتت را کم یا زیاد می‌کنند.

نسخهٔ پرمیوم دسترسی کامل به تمامی قابلیت‌های تحلیلی و ابزارهای بهبود خواب را ممکن می‌سازد. با تهیه این اشتراک، محدودیت‌های نسخهٔ رایگان برداشته می‌شود و امکاناتی در اختیارت قرار می‌گیرد که به مدیریت بهتر سلامت کمک می‌کنند:

• گزارش‌های جامع: دسترسی به نمودارهای هفتگی و ماهانه برای بررسی بلندمدت روند خواب.
• ضبط صداهای خواب: شناسایی و ثبت خودکار خروپف، صحبت در خواب و دندان‌قروچه.
• موسیقی‌های آرامش‌بخش: مجموعه‌ای از صداهای خاص برای تسریع در به خواب رفتن.
• آمار تخصصی: تحلیل دقیق‌تر مراحل چرخه خواب و کیفیت کلی استراحت.

این اپلیکیشن برای کسانی ساخته شده که می‌خواهند بدانند چرا صبح‌ها خسته بیدار می‌شوند یا به دنبال راهی برای تنظیم ساعت بیولوژیک بدن خود هستند. اگر کنجکاوی که هنگام خواب چه صداهایی تولید می‌کنی یا می‌خواهی تأثیر فعالیت‌های روزانه بر خواب شبانه‌ات را بسنجی، این ابزار داده‌های ارزشمندی به می‌دهد.

زنگ هوشمند برنامه نیز کمک می‌کند تا به جای بیدار شدن ناگهانی در خواب عمیق، در سبک‌ترین مرحله خواب بیدار شوی. این کار باعث می‌شود صبح‌ها با انرژی بیشتری روز را شروع کنی.

همه اطلاعات روی اکانت خودت ذخیره می‌شود و با تغییر گوشی یا بازنشانی برنامه، داده‌های گذشته از دست نمی‌روند. کافی است با همان اکانت وارد شوی تا روند خوابت را در دستگاه جدید ادامه بدهی.

این برنامه برای تشخیص مراحل خواب از میکروفون و سنسور شتاب‌سنج استفاده می‌کند و نیازی به تجهیزات جانبی ندارد. تنها کافی است گوشی را هنگام خواب نزدیک تخت بگذاری تا با دقت حرکات و صداها را ثبت و تحلیل کند.

یکی از ویژگی‌های متمایز این برنامه، ضبط خودکار صداهای محیطی در طول شب است. برنامه به محض تشخیص خروپف یا سایر صداها، آن‌ها را ثبت می‌کند تا صبح روز بعد بتوانی به آن‌ها گوش دهی.

این قابلیت به تو کمک می‌کند از وضعیت سلامتی‌ات در خواب مطلع شوی یا صرفاً کنجکاوی‌هایت درباره رفتارهای هنگام خواب را برطرف کنی. با اشتراک پرمیوم، تمام این فایل‌های صوتی به‌طور کامل در دسترست هستند.