خرید اشتراک مود ترکر

مود ترکر برنامه‌ای برای ردیابی عواطف، ثبت عادات روزانه و مراقبت از سلامت روان است که به تو کمک می‌کند اضطراب را کاهش بدهی و تعادل عاطفی بیشتری داشته باشی. این اپلیکیشن با ترکیب کردن ابزارهای خودمراقبتی و یک دوست مجازی، روند ثبت احساسات روزمره را ساده و خوش‌آیند می‌کند.

با انتخاب خلق‌وخوی روزانه، ثبت فعالیت‌ها و نوشتن یادداشت‌های کوتاه، اطلاعات دقیقی از وضعیت روحی‌ات جمع‌آوری می‌کنی. این داده‌ها به مرور زمان الگوهای رفتاری‌ات را نشان می‌دهند و در شناخت بهتر خودت یاری‌ات می‌کنند.

نسخهٔ رایگان امکانات پایه‌ای برای ثبت احساسات دارد، اما نسخهٔ پرمیوم دسترسی کامل به تمام بخش‌های مراقبت از خود و تحلیل‌های عمیق را باز می‌کند:

• آمار پیشرفته: گزارش‌های جامع و نمودارهای تحلیلی از روند تغییرات خلق‌وخو در بلندمدت.
• ابزارهای آرامش: دسترسی به تمرین‌های مدیتیشن، صداهای آرامش‌بخش و راهکارهای کاهش استرس.
• ثبت نامحدود: امکان یادداشت‌برداری آزادانه و ثبت تعداد دلخواهی از عادات روزانه بدون سقف.
• شخصی‌سازی کامل: گزینه‌های بیشتر برای سفارشی‌سازی حیوان خانگی مجازی و محیط برنامه.

این برنامه برای هر کسی مناسب است که می‌خواهد توجه بیشتری به سلامت روان خود داشته باشد، استرس‌های روزمره را مدیریت کند یا عادات مثبتی مثل خواب منظم و سپاسگزاری بسازد. حضور یک حیوان خانگی مجازی که با کارهایت رشد می‌کند، انگیزهٔ کافی برای استمرار در این مسیر را فراهم می‌سازد.

اگر به دنبال روشی منظم برای ثبت خاطرات روزانه، بررسی کیفیت خواب و کنترل اضطراب هستی، این ابزار همه‌چیز را در یک محیط آرام و بدون پیچیدگی در اختیارت می‌گذارد.

اشتراک‌های این برنامه در مدل‌های مختلفی مثل یک‌ماهه، یک‌ساله و نسخهٔ دائمی عرضه می‌شوند تا بر اساس نیازت یکی را انتخاب کنی. با تهیهٔ اشتراک، تمام قابلیت‌های پرمیوم روی اکانتت فعال می‌شوند و بدون محدودیت به بخش‌های مختلف برنامه دسترسی داری.

اطلاعات و رکوردهای ثبت‌شده به حساب کاربری‌ات متصل هستند و با تعویض دستگاه از دست نمی‌روند. روند پیشرفت عادات و تاریخچهٔ خلق‌وخویت همیشه همگام و محفوظ می‌ماند.

علاوه بر ردیاب خلق‌وخو، بخش‌های متنوعی برای بهبود سبک زندگی در برنامه گنجانده شده است. ردیاب خواب به بررسی الگوهای استراحتت کمک می‌کند و خاطرات سپاسگزاری فضای مناسبی برای تمرکز روی جنبه‌های مثبت زندگی فراهم می‌سازد.

بازی‌های رفع فشار و تمرین‌های تنفسی هم در لحظات استرس شدید به دادت می‌رسند تا آرامش خود را بازیابی کنی. هر بخش طوری طراحی شده است که در کوتاه‌ترین زمان بیشترین اثر را روی حال خوبت بگذارد.